Stabis, Dehnen, Entspannen. Alles Übungen, die man häufiger mal machen sollte, aber wo ich eher passe. Deshalb bin ich auf die Suche nach ein paar einfachen Übungen gegangen, die man zwischendurch mal machen kann. Habt ihr noch Stabi-Übungen am Start, bzw. macht ihr überhaupt welche?